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食品の栄養成分と効能を解説しているサイトです。

食材の栄養成分と効能ガイドへようこそ!

食品の栄養成分や効果効能を解説しているサイトです。

きのこ類をはじめ、海藻類、果物類、いも類、野菜類の食材を50種類以上ご紹介しています。

食材の栄養を調べる際に、当サイトがお役に立てれば幸いです。

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きのこ類

きのこ類

エリンギをはじめ、しめじ、なめこ、まいたけ、マッシュルームを紹介しています。

海藻類

海藻類

昆布をはじめ、のり、ひじき、わかめを紹介しています。

果物類

果物類

いちごをはじめ、柿、キウイフルーツ、グレープフルーツ、スイカ、梨、バナナなどを紹介しています。

いも類

いも類

あしたばをはじめ、オクラ、かいわれ大根、かぼちゃ、カリフラワー、キャベツなどを紹介しています。

野菜類

野菜類

昆布をはじめ、のり、ひじき、わかめを紹介しています。

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